Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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88 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1809 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 167,85g.
Frühstück: Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Caffè (dalla Moca), Primia Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Aceto Balsamico, Macedonia, Athena Insalata di Tonno Mediterranea, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Mela, Prugne. Abendessen: Roast Beef, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Bistefani Krumiri Gocce (1), Prugne, Land Maasdam, Baguette, Uovo all'occhio di Bue, Pomodori, Esselunga Insalata Pan di Zucchero. mehr...
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konstantes Gewicht
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