Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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564 kcal
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Fett: 4,49g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 44,23g.
Frühstück: LSP Double Plex Protein Banane. Mittagessen: Gemischter Salat, REWE Bio Suppengemüse. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weight Watchers Mediterrane Tomatensuppe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bine479's Gewichtsverlauf
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