Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
83,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1632 kcal
|
Fett: 86,55g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Жокей Кофе Молотый Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Венеция Печенье Сдобное Мокко. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Салат из Капусты, Solgar Омега-3, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Венеция Печенье Сдобное Мокко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Котлета Свиная, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shitova68's Gewichtsverlauf
|