Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1665 kcal
|
Fett: 56,24g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 247,61g.
Frühstück: 137degrees 아몬드밀크, 오뚜기 3분 카레, 찐옥수수, 방울 토마토, 송편, 정관장 에브리타임, 아메리카노, 배, 매일 매일우유, 일반 프렌치 토스트. Mittagessen: 무화과, 사과, 오뚜기 3분 카레, 마요네즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이, 식빵, 찐고구마. Abendessen: 밥, 보리밥, 열무김치, 버섯볶음, 호박나물, 두부구이. Snacks/Sonstiges: 켈로그사 허쉬 초코 크런치. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|