Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1415 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 165,94g.
Mittagessen: Vagem Cozida, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Torta de Atum Low Carb, Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Sonstiges: Pavioli Pastelão de Forno, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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deborastone's Gewichtsverlauf
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