Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1474 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. Mittagessen: Today Mini Cheese Rolls, Woolworths Tomato & Basil Pasta Sauce. Abendessen: KOO Samp & Beans, Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Woolworths Ancient Grain Rice Crackers, Gullon Sugar Free Shortbread, Woolworths Clemengold Mandarins, Woolworths Blueberries, Woolworths Beechwood Smoked Chicken Breasts, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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