38e week: back on track 🤞👍
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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2278 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 301,18g.
Frühstück: Witte Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker, Lotus Speculoos (7,5g). Mittagessen: Lotus Speculoos (7,5g), Materne Aardbeien Gelei , Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker, Kaas. Abendessen: Piedboeuf Tafelbier, Mayonaise, Tomaten, Konijnenvlees, Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Triepie's Gewichtsverlauf
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