Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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3375 kcal
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Fett: 104,27g | Eiw: 149,81g | Kohlh: 453,34g.
Mittagessen: Dolciando & Dolciando Mini Biscotti Cioco Stracciatella, Pane Italiano, Fettina di Vitello, Zucca, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Abendessen: Zucchero, Caputo Mandorle Tostate, Bennet Pan Pizza, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate). Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Pan Bauletto, Divella Ottimini Integrali con Gocce di Cioccolato , Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sibamba Mandorle Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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