Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
2606 kcal
|
Fett: 82,69g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 374,21g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Помидоры, VP Laboratory Омега-3, Ровеньки Сыр Эгейский Свежий, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Кристалл Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Любятово Печенье Шоколадное, VP Laboratory Омега-3, Северная Долина Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Гармония Творог 5%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Яйцо. Abendessen: Любятово Печенье Шоколадное, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Гармония Творог 5%, VP Laboratory Омега-3. Snacks/Sonstiges: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|