|
69
84
88.5
55
43
36
25
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1565 kcal
|
Fett: 32,98g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: Binasport WPC 80, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное. Mittagessen: Помидоры Черри, Binasport WPC 80, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное. Abendessen: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Банан, Haribo Червячки , Сывороточный Протеин. mehr...
|
|
2387 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden und 13 Minuten, Aerobic - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 14 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lovelifeskatelife's Gewichtsverlauf
|