69 84 88.5 55 43 36 25
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1565 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: Binasport WPC 80, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное. Mittagessen: Помидоры Черри, Binasport WPC 80, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное. Abendessen: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Банан, Haribo Червячки , Сывороточный Протеин. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden und 13 Minuten, Aerobic - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 14 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lovelifeskatelife's Gewichtsverlauf
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