Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1080 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 91,33g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%, Груша. Mittagessen: Lipton Чай, Яблочный компот, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Щи Зеленые. Abendessen: Яблочный компот, Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Груша, Пятерочка Яблоко Красное, Шарлотка моя. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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