Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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46 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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910 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Digestive, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Conad Latte Parzialmente Scremato, Yogurt Magro al Naturale. Mittagessen: Fagiolini Verdi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Zucchine Cotte. Abendessen: Conad Gallette di Farro, Olive, Lattuga Romana, Carote, Pomodorini, Select Lenticchie Medie. Snacks/Sonstiges: Susine, Ananas, Coop Cavolo Verza, Rucola , Prezzemolo, Sedano, Mela. mehr...
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konstantes Gewicht
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