Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1189 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 121,19g.
Frühstück: Розумний Вибір Курага, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 85%, Творог (Обезжиренный), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тушеные Овощи, Кролик Тушеный, АТБ Гречка Отварная, Сыр Гауда, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), АТБ Гречка Отварная. Abendessen: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион, Мандарины, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Яна Хорунжа's Gewichtsverlauf
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