Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1067 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 77,65g.
Frühstück: Tea with Milk, Woolworths Fat Free Yoghurt. Mittagessen: Greek Salad, Avocados , Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Salmon, Woolworths Slimmers Choice Chia, Quinoa & Sesame Corn Cakes. Abendessen: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Woolworths Bolognese Sauce, Monteverde Whole Wheat Spaghetti. mehr...
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konstantes Gewicht
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ilovecarpets's Gewichtsverlauf
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