Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2010
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79,4 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 127,13g.
Frühstück: Reduced Fat Latte Coffee, Light or Lite Cream Cheese, Bagels (Includes Onion, Poppy, Sesame) (Without Calcium Propionate). Mittagessen: Caesar Salad with Chicken. Abendessen: Garlic & Rosemary Potatoes, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: red wine. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Boxen - 45 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Winerds's Gewichtsverlauf
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