katerina-76's Notizen, 14 Sep 20

кд
65,5 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
1135 kcal Fett: 42,80g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 92,46g.   Frühstück: Коломенское Хлеб Ароматный, Заповедные Продукты Окорок Тамбовский,  Кофе с Молоком. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин. Abendessen:  Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. mehr...
1455 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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