Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1719 kcal
|
Fett: 74,87g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 160,90g.
Frühstück: Ферма Молоко 3,2%, Какао, Банан, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Руккола, Almette Творожный Сыр с Травами , Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Котлеты Свино Говяжие. Abendessen: Millennium Черный Шоколад, Ичня Сгущенка, Грецкие Орехи, Верес Горчица Французская, Оливковое Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку . Snacks/Sonstiges: Котлеты Свино Говяжие , Боцман Икра Трески. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alen Markiz's Gewichtsverlauf
|