Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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545 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 23,29g | Kohlh: 53,07g.
Frühstück: Kaşarlı Omlet, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Vanilyalı Dondurma, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gulsenemin's Gewichtsverlauf
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