Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
2000 kcal
|
Fett: 85,64g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 240,18g.
Frühstück: НЕВА Зефир Ванильный, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Шоколадное Печенье, Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосом, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%, Верес Кабачковая Икра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SannyLy's Gewichtsverlauf
|