Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
114,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1703 kcal
|
Fett: 53,15g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Mittagessen: Elza Горячий Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Вермишель. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Соевый Соус, Рыба, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Ikea Напиток Газированный Сокосодержащий из Груши и Яблока, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тайна Океана Икра Трески Натуральная , Мёд, Greenfield Чай с Ромашкой. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen332011's Gewichtsverlauf
|