Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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65 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1315 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Keten Tohumu, Kuru Üzüm, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pekmez, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Makarna, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nestle %60 Bitter Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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_mahide_'s Gewichtsverlauf
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