Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1615 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 273,85g.
Frühstück: Гранат, Манго, Starbucks Ягодный Смузи-Боул , Чечевичный Суп. Mittagessen: Мясновъ Котлеты Постные Капустные с Сыром Тофу , Томатный Соус, Брокколи на Пару. Abendessen: Банан, Виноград, Lay's Чипсы, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sVikulya's Gewichtsverlauf
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