Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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172,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1919 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 124,53g | Kohlh: 235,19g.
Frühstück: Egg, Albany Best of Both White Bread, Cappuccino. Mittagessen: Crystal Valley Low Fat Strawberry Yoghurt, Naartjie, Sushi, Vegetable Soup. Abendessen: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Melon, Chicken Breast Meat , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coleslaw , McCain Broccoli Florets, McCain Cauliflower Florets, Carrots , Smoked Mackerel, Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Blau_Mark's Gewichtsverlauf
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