Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1165 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: Sunpride Banana, Madu, Kismis (tanpa Biji), Kacang Almond, Cimory Yogurt Drink, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Quaker Instant Oatmeal Grain, Chia Seed. Mittagessen: Burgreens Mushroom Patty, Saus Pesto, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, La Fonte Fusilli. Snacks/Sonstiges: Permen, Jambu Air. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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