Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1077 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 26,10g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: BN Casse Croûte (15g), Café, Bjorg Lait d'avoine, St Hubert Matière Grasse Sel de Mer, Président Camembert, Pain Blanc. Mittagessen: Soupe de Courge. Abendessen: La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Carrefour Discount Camembert. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Kinder Bueno, Pommes Pink Lady. mehr...
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1472 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Tricoter - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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swanneee's Gewichtsverlauf
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