Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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986 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 74,55g.
Frühstück: Kue Bugis, Energen Rasa Jagung . Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Terong Balado, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Gula Merah, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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riri.pra's Gewichtsverlauf
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