Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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2059 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 195,63g | Kohlh: 178,31g.
Frühstück: Carnisnack Carne Seca, La Costeña Frijoles Ranch, Carnisnack Carne Seca, La Costeña Frijoles Ranch, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Picadillo, Tortilla de Maíz, Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente, Soriana Pulpa Negra de Res, Morrón, Great Value Mezcla California. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mezcla de Frutas Secas, Durazno, Manzana, Durazno, Manzana, HEB Almondmilk Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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