Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
730 kcal
|
Fett: 39,50g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 35,00g.
Frühstück: Powerade Zero Grape (Bottle), Jack Link's Original Beef Steak (1 oz), Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers Turkey Ham Cheddar. Mittagessen: Fresh Selections Cobb Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer P3 Pack Chicken, Pretzel, Mozzarella, Cranberries. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|