Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
2119 kcal
|
Fett: 90,73g | Eiw: 114,08g | Kohlh: 217,46g.
Frühstück: Сливы, Кубаночка Овсяные Хлопья Геркулес, Грецкие Орехи, Банан, Cobarre Мультизлаковая Конфета, Ферма Молоко 2,5%, Корона Чёрный Шоколад 56%, Сахар. Mittagessen: Молочный Коктейль, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная, Селянське Сметана 20%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Малиновое Варенье, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Elvan Toffix, Slasti Мини-Карамель , Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Печень Куриная Жареная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Филе Куриное Вяленое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|