Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1097 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Pare. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Panggang. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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LiaShintaA's Gewichtsverlauf
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