Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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575 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 25,10g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: Buah Naga, Teh Tawar. Mittagessen: Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Siomay, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dwiindahsari's Gewichtsverlauf
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