Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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891 kcal
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Fett: 23,83g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Quaker Avena. Mittagessen: Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa, Tyson Pechuga de Pollo, HEB Frijol Negro , Lemon, Cucumber, Tomatoes, Onions, Cabbage , Mr. Lucky Coliflor, Nutribits Lechuga Orejona, Nopales , La Costeña Pimiento Morron en Tiras, Marketside Bistec de Res. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Hanonimo's Gewichtsverlauf
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