Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1087 kcal
|
Fett: 47,66g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 117,06g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Вареное Яйцо, Творог 18%. Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Свекла Вареная. Abendessen: Сахар, Чай, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Хіт Продукт Печериці. Snacks/Sonstiges: Snickers Криспер, Буренка Сливки 20%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewichtsverlauf
|