Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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135 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1284 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 259,13g.
Frühstück: Banana, Plain Yogurt. Mittagessen: Boiled Sweetpotato (with Peel). Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Sea Salt, Dried Chia Seeds , Plain Yogurt, Banana. Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
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3407 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dhya.udn's Gewichtsverlauf
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