Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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920 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Tomates, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Condensado, Morangos, Morangos, Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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