Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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70 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1591 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 164,24g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Zumo de Limón, Champiñones Portobello, Tilapia (Pez), Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla. Mittagessen: Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo. Abendessen: Garbanzos, Meta Nutrition Full Protein, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Meta Nutrition Full Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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Heinrich11's Gewichtsverlauf
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