Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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87,0 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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690 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 40,40g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Dietz & Watson Black Forest Ham, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Del Monte Sliced Bartlett Pears (No Sugar Added). Abendessen: Great Value Sliced Carrots, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Alexander & Hornung PETITE Ham Slices, Foster Farms Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Planters Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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