Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
2459 kcal
|
Fett: 100,20g | Eiw: 228,94g | Kohlh: 160,49g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Тильзитер, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Яйцо, Красное Яблоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский Продукт Детский Геркулес, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Dr. Oetker Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Fit Parad Заменитель Сахара, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Русский Продукт Детский Геркулес. Abendessen: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кулинар&Я Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|