Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1253 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: Galletas de Avena y Plátano, Ilolay Queso Crema Clásico, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Huevo, Yin Yang Arroz Yamani Integral, Carrefour Atún al Agua, Punta del Agua Queso Cremoso . Abendessen: Punta del Agua Queso Cremoso , Vino Tinto de Mesa, Tarta de Zapallitos. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Premium Whey Isolate, Galleta de Avena, Carrefour Tostaditas de Arroz con Sal, Frutillas, Banano. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Dimounes's Gewichtsverlauf
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