Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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794 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 29,50g.
Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. Abendessen: Salada Crua, Brócolis Cozido, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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1290 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 6 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Crosstrainer - 50 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Bia Reis19's Gewichtsverlauf
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