Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1557 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Manzana Verde, Quillayes Queso Chanco, Castaño Pan Crocata . Mittagessen: Repollo, Carne, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Abendessen: Huevo Frito, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Castaño Delicia. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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