Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
551 kcal
|
Fett: 24,40g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 38,85g.
Frühstück: Belvita Bolacha, Café (Infusão). Mittagessen: Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Ovo Frito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Suco de Couve com Limão. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dreza.silva's Gewichtsverlauf
|