Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1042 kcal
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Fett: 15,17g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Naturovos Albumina, Banana. Mittagessen: Peito de Frango Cru, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alessandropoubel's Gewichtsverlauf
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