Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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417 kcal
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Fett: 20,04g | Eiw: 28,42g | Kohlh: 32,13g.
Frühstück: Chá de Ervas. Mittagessen: Visconti Batata Palha Tradicional, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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konstantes Gewicht
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