Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1151 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Omelette., Piatnica Smietana, Tomatoes, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Avocados. Abendessen: Muller Light Vanilla Yogurt, Honey, Pancakes from kefir. Snacks/Sonstiges: Honey, Pancakes from kefir, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Great job. You're doing so well 👍
14 Sep 20 vom Mitglied: pebbleperson
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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