Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1661 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 137,01g | Kohlh: 224,13g.
Frühstück: Dr.balance 초코웨이, 냉동 블루베리, 바나나. Mittagessen: 닭가슴살, 햇반 현미밥. Abendessen: 군고구마, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 바나나, 닭가슴살, 군고구마. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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2020 장성원's Gewichtsverlauf
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