Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
931 kcal
|
Fett: 46,56g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 77,42g.
Frühstück: Mantequilla de Maní, Quaker Barra de Cereal , Huevo, Castaño Pan Molde Integral Light. Mittagessen: Receta del Abuelo Longaniza de Campo, Frutos Del Maipo Sofrito, Zapallo Hervido, Lentejas Cocidas. Abendessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Morrón, Cebollas, Champiñones Cocidos, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo. Snacks/Sonstiges: Cerezas Congeladas, Cola Cao Cola Cao Noir, Gullón Sandwich de Cacao, Colun Quesillo Light. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elfalucy's Gewichtsverlauf
|