Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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114,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1420 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas , HEB Sweet & Salty Almond Granola Bars, Dannon Light & Fit Greek Crunch Cookies & Cream. Mittagessen: Roma Tomatoes, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Wal-Mart Roasted Garlic Ciabatta Roll, Swiss Cheese . Abendessen: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Mozzarella Cheese, Egg Yolk , Egg White . Snacks/Sonstiges: Egg White , Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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