Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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3687 kcal
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Fett: 79,12g | Eiw: 252,36g | Kohlh: 513,88g.
Frühstück: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. Abendessen: Market Pantry Hickory Smoked Thick Cut Bacon, Butcher Box Beef Tri-Tips, Lundberg Sushi Rice, Avocados. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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