Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1075 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 31,42g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Roti Gandum, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Mittagessen: Bin Bin Snow Rice Crackers, Labu Siam, Nasi Putih. Abendessen: Blue Band Margarin, Roti Gandum, Telur. Snacks/Sonstiges: Blue Band Margarin, Labu Siam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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